Main tenis, otak pun jadi laju gila

Rali bukan sekadar bagi bola terus hidup. Diam diam, ia macam mengemas kini papan kawalan dalam kepala. Latihan tenis bertahun buat otak makin cekap meneka apa yang bakal jadi dan memilih apa yang patut diberi perhatian. Orang yang boleh baca servis awal, selalunya pun lebih pantas nampak ruang kosong di jalan atau tangkap isyarat muka orang.

Dalam kajian pembelajaran kemahiran pergerakan, mesejnya terus terang. Ulang pukulan berkali kali buat sambungan antara deria dan gerak jadi lebih kemas. Bila pemain sempat kira putaran, laju dan sudut dalam sekelip mata, laluan saraf yang dah diasah tu tak “padam” lepas keluar gelanggang. Ia dipakai balik setiap kali otak kena tukar apa yang mata nampak yang serabut jadi pilihan cepat, ya atau tidak.

Yang menarik, bukan laju saja yang berubah, kawalan pun. Imbasan otak pada atlet sukan raket yang mahir tunjuk bahagian depan otak dan kawasan atas sisi otak lebih aktif bila mereka buat tugasan menahan tindak balas. Maksudnya, pemain berpengalaman lebih pandai batalkan hayunan yang dah tersasar di tengah gerak, dan tabiat tu boleh terbawa ke luar, macam berhenti dari pusing stereng ikut nafsu atau tahan jari daripada klik keputusan kewangan yang berisiko.

Ujian masa tindak balas pun selari. Atlet dalam sukan yang perlukan pintasan laju selalunya lebih cepat untuk tindak balas mudah dan tindak balas pilihan, siap dengan ingatan kerja ruang visual yang lebih baik. Tenis paksa kira untung rugi dalam tekanan, saat saat pendek yang tak bagi peluang berfikir lama. Jadi rangkaian otak untuk kawalan diri, semak silap dan buat keputusan dapat latihan kuat berulang ulang, lepas tu terbawa ke hidup harian walaupun risikonya nampak lebih kecil, tapi kiraannya tetap sama.

Loading...